Φτιάχνοντας το δικό μας Λαχανόκηπο - Δημιουργώντας τον Ημερολογιακό μας Πίνακα.
Βασικές έννοιες:
Σπορά: σκόρπισμα σπόρων σε κατάλληλα προετοιμασμένο έδαφος για να βλαστήσουν.
Φύτεμα: τοποθέτηση σπόρου ή ρίζας φυτού μέσα στη γη για να βλαστήσει.
Σπορά: σκόρπισμα σπόρων σε κατάλληλα προετοιμασμένο έδαφος για να βλαστήσουν.
Φύτεμα: τοποθέτηση σπόρου ή ρίζας φυτού μέσα στη γη για να βλαστήσει.
ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ
ΚΑΙ ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ ΜΑΣ
Λαχανικά
Αγκινάρα Βοηθάει στην πέψη, ελαττώνει τα επίπεδα χοληστερόλης, προστατεύει την καρδιά, σταθεροποιεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και προστατεύει από αρρώστιες στο συκώτι. Καρότο Βοηθάει την όραση, προστατεύει την καρδιά, προλαμβάνει τη δυσκοιλιότητα, προλαμβάνει τον καρκίνο και βοηθάει στην απώλεια βάρους. Κουνουπίδι Προλαμβάνει τον καρκίνο του προστάτη και του στήθους, δυναμώνει τα οστά, διώχνει τις μελανιές. Κρεμμύδι Μειώνει την πιθανότητα για εμφάνιση καρδιακής προσβολής, προλαμβάνει τον καρκίνο, σκοτώνει τα βακτήρια, ελαττώνει τα επίπεδα χοληστερόλης και σκοτώνει τους μύκητες. Λεμόνι Προλαμβάνει τον καρκίνο, προστατεύει την καρδιά, ελέγχει την αρτηριακή πίεση, κάνει πιο απαλή την επιδερμίδα και σταματά το σκορβούτο. Λάχανο Προλαμβάνει τον καρκίνο, προλαμβάνει τη δυσκοιλιότητα, βοηθάει στην απώλεια βάρους, προστατεύει την καρδιά, και βοηθάει στην καταπολέμηση των αιμορροΐδων . Μπρόκολο Δυναμώνει τα οστά, βοηθάει την όραση, προλαμβάνει τον καρκίνο, προστατεύει την καρδιά και ελέγχει την αρτηριακή πίεση. Ντομάτα Προστατεύει τον προστάτη, προλαμβάνει τον καρκίνο, ελαττώνει τα επίπεδα χοληστερόλης και προστατεύουν την καρδιά. Παντζάρι Ελέγχει την αρτηριακή πίεση, προλαμβάνουν τον καρκίνο, δυναμώνει τα οστά, προστατεύει την καρδιά και βοηθάει στην απώλεια βάρους. Φασόλια Προλαμβάνει τη δυσκοιλιότητα, βοηθάνε στην καταπολέμηση των αιμορροΐδων, ελαττώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης, Προλαμβάνουν τον καρκίνο και σταθεροποιούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Σκόρδο Ελαττώνει τα επίπεδα χοληστερόλης, ελέγχει την αρτηριακή πίεση, προλαμβάνει τον καρκίνο, σκοτώνει τα βακτήρια και προλαμβάνει τους μύκητες. |
Φρούτα
Αβοκάντο Προλαμβάνει το διαβήτη, ελαττώνει τα επίπεδα χοληστερόλης, βοηθάει στην αποφυγή ανακοπής, ελέγχει την αρτηριακή πίεση και βοηθάει την επιδερμίδα να είναι πιο απαλή. Ανανάς Δυναμώνει τα οστά, ανακουφίζει από το κρύωμα, βοηθάει στην πέψη, μειώνει την εμφάνιση κρεατοελιών και αποτρέπει τη διάρροια. Βερίκοκο Προλαμβάνει τον καρκίνο, ελέγχει την αρτηριακή πίεση, βοηθάει την όραση, προστατεύει κατά της νόσου του Alzheimer και έχει αντιγηραντικές ιδιότητες. Γκρέιπφρουτ Προστατεύει από καρδιακή προσβολή, βοηθάει στην απώλεια βάρους, βοηθάει στην αποφυγή ανακοπής, προλαμβάνει τον καρκίνο του προστάτη και ελαττώνει τα επίπεδα χοληστερόλης. Δαμάσκηνο Έχει αντιγηραντικές ιδιότητες, προλαμβάνει την δυσκοιλιότητα, ενισχύει την μνήμη, ελαττώνει τα επίπεδα χοληστερόλης και είναι ενάντια στις καρδιακές παθήσεις. Καρπούζι Προστατεύει τον προστάτη, βοηθάει στην απώλεια βάρους, ελαττώνει τα επίπεδα χοληστερόλης, βοηθάει στην αποφυγή ανακοπής και ελέγχει την αρτηριακή πίεση. Κεράσι Προστατεύει την καρδιά, προλαμβάνει τον καρκίνο, σταματάει την αϋπνία, προστατεύει κατά της νόσου του Alzheimer και έχει αντιγηραντικές ιδιότητες Μάνγκο Προλαμβάνει τον καρκίνο, ενισχύει τη μνήμη, ρυθμίζει το θυρεοειδή, βοηθάει στην πέψη και προστατεύει κατά της νόσου του Alzheimer. Μήλο Προστατεύει την καρδιά, προλαμβάνει τη δυσκοιλιότητα, αυξάνει τη χωρητικότητα του πνεύμονα, προστατεύει τις αρθρώσεις. Μούρο Προλαμβάνει τον καρκίνο, προστατεύει την καρδιά, σταθεροποιεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, ενισχύει τη μνήμη και προλαμβάνει τη δυσκοιλιότητα. Μπανάνα Προστατεύει την καρδιά, ήρεμη το βήχα, δυναμώνει τα οστά, ελέγχει την αρτηριακή πίεση και σταματά τη διάρροια. Πεπόνι Βοηθάει την όραση, ελέγχει την αρτηριακή πίεση, ελαττώνει τα επίπεδα χοληστερόλης, προλαμβάνει τον καρκίνο και βοηθάει το ανοσοποιητικό σύστημα. Πορτοκάλι Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, προλαμβάνει τον καρκίνο, προστατεύει την καρδιά και δυναμώνει την αναπνοή. Σταφύλι Βοηθάει την όραση, προλαμβάνει την πέτρα στα νεφρά, προλαμβάνει τον καρκίνο, ενισχύει τη ροή του αίματος και προστατεύει την καρδιά. Σύκο Βοηθάει στην απώλεια βάρους, βοηθά στην αποφυγή ανακοπής, ελαττώνει τα επίπεδα χοληστερόλης, προλαμβάνει τον καρκίνο και ελέγχει την αρτηριακή πίεση. Φράουλα Προλαμβάνει τον καρκίνο, προστατεύει την καρδιά, ενισχύει τη μνήμη και χαλαρώνει το άγχος. |